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火曜日練習会について【案内】

 投稿者:カブトムシ3号  投稿日:2017年 7月10日(月)22時47分16秒
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  夏合宿の参加連絡は7月16日(日)までです。保留の方も含めて参加希望の方は私の所まで連絡を下さい。

今週火曜日は私が所用のため、欠席しますが、刈谷へ行かれる方は練習をメニューをご提案させて頂きます。
ご都合が合う方はいかがでしょうか?

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…(800m+400m)×3~5セット(R:800-400m間200mjog、セット間…400mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
 
 
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