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火曜日練習会について【案内】

 投稿者:カブトムシ3号  投稿日:2017年 7月18日(火)12時10分25秒
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  本日、下記の通り火曜日練習階を行います。
ご都合が合う方はいかがでしょうか?

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…(400m+200m)×3~5セット(R:400-200m間200mjog、セット間…400mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
※かなり暑いので短い距離の練習で早く終わることを心がけましょう。
 
 
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