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火曜日練習会について【案内】

 投稿者:カブトムシ3号  投稿日:2017年 7月25日(火)17時18分18秒
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  本日、私が所用のため、欠席しますが、刈谷へ行かれる方は練習をメニューをご提案させて頂きます。
ご都合が合う方はいかがでしょうか?

場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…5000mPR+400m×3~5(R:5000-400m間400mjog、400m間…200mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2周jog
備考:
※強い雨の場合は中止。
 
 
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