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西尾で真剣に走る会の新年会について【お礼】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年 1月30日(月)00時36分24秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんばんは。

本日の新年会に参加された方、高浜シティマラソンに出場された方は大変お疲れ様でした。

幹事のサ○プラザ中野さん…、もとい!
レインマンさん、余興担当のジンギスカンさん、【クオリティの高い宴会】ありがとうございました。

動体視力ゲームはかなり楽しませて頂きました。みんなで「レインポイント」を溜めたので、宴会終了後に雨が振りだすところは流石だと思います。(笑)→何て日だっ!(笑)

長いこと、陸上・走る事をやっていると良い時と悪い時があるので、こうした「宴会」で楽しく過ごす機会があると「また、練習・競技を頑張ろう!」という気持ちになれるので良かったです。→ありがとうございました。♪ヽ(´▽`)/

次回は3月頃に「総会」を予定しております。(担当:kishimotoさん)形式は「昼の食事会形式」または「夜の飲み会形式」のどちらかになりますが、「宴会」+「来年度のチーム運営の話し合い」になる予定ですのでたくさんのご参加をお待ちしております。

それでは皆さん、「インフルエンザ」と「ランフルエンザ(※)」にはくれぐれも気を付けながら冬のロード・駅伝シーズンを満喫しましょう。

【備考】
(※)ランフルエンザ…ランニング熱が高温になり過ぎて故障ないしは身体に痛みを感じて安静にしなければならない状態でも走ってしまう病気。(別名:つ○病)
処方箋はINOUE調剤薬局まで。(笑)


【連絡事項】
①来週の浜名湖一周駅伝の選手・サポートの方はよろしくお願いします。
何かありましたら、私の所まで連絡を下さい。

②平成29年度のチーム運営の割り振りを3月までに決めていきたいと思います。
グループLINEのノート機能に業務一覧を掲載させて頂きます。各自、引き受け可能を考えておいて下さい。
※自主的に立候補して頂いた方を優先的にお願いしたいと思います。
※掲示板には浜名湖一周駅伝の終了後にアップさせて頂きます。(混乱するので。)

③グループLINEに一年間の駅伝大会とクロカン大会の一覧を参考資料としてアップさせて頂きます。
※本日の新年会で「富士宮駅伝」と「富士登山駅伝」に挑戦してみたいという声がありました。
最終的には3月頃の総会で「チームの年間目標」として決めれば良いと思いますが、どんな駅伝があるのかを確認して頂き、どの大会に出てみたいかを其々で考えてみて下さい。
 
 

火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年 1月24日(火)01時20分35秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんばんは。

一色マラソンに出場された方は大変お疲れ様でした。m(_ _)m
男子ハーフマラソンの部でKAKERU選手が上位を占めて、入賞された方々はおめでとうございます。♪ヽ(´▽`)/
→タイム・順位共に浜名湖の好材料にもなりました。\(^o^)/

ちなみに私の甥っ子も2㌔の部で頑張っていました。倉内夫妻の"めだかの学校"効果のおかげです。O(≧∇≦)Oありがとうございます。m(_ _)m

火曜日練習会を下記の通り開催させて頂きます。
ご都合の合う方はご参加下さい。


【詳細】
場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…8000m+200m×3~5(R:200mjog、19:45頃スタート)
※疲労の状態に合わせて距離とタイムを設定すること。
・ダウン…外周2~4周jog
備考:
※スケジュール、走る会などの練習スケジュールに合わせて、設定タイム・本数に余裕をもたせた負荷・量に調整して走りましょう。
※強い雨の場合は中止します。
※寒くなってきたので、寒さ対策を取って練習に取り組んで行きましょう。
 

忘れ物について【練習】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年 1月15日(日)23時21分3秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんばんは。

先週の走る会の練習会で忘れ物がありました。
私が保管させて頂いておりますので、心当たりのある方な私のところまで連絡を下さい。

【忘れ物】
・セーター(Mサイズ)…1着
・緑色のタオル…1枚

坂田グランドは海沿いで風が強い場所なので、荷物の保管・忘れ物には注意しましょう。
 

火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年 1月15日(日)23時17分50秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんばんは。

今週の走る会は水曜日開催ですので、お間違いの無いようにご注意下さい。

本日、練習会を下記の通り開催させて頂きます。
ご都合の合う方はご参加下さい。


【詳細】
場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…6000m+1000mor2000m×1(R:1000mjog、19:45頃スタート)
※疲労の状態に合わせて距離とタイムを設定すること。
・ダウン…外周2~4周jog
備考:
※スケジュール、【翌日の走る会】などの練習スケジュールに合わせて、設定タイム・本数に余裕をもたせた負荷・量に調整して走りましょう。
※強い雨の場合は中止します。
※寒くなってきたので、寒さ対策を取って練習に取り組んで行きましょう。
 

全三河駅伝のご報告②

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年 1月15日(日)23時03分15秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんばんは。

遅くなりましたが、先週末の全三河駅伝は大変お疲れ様でした&ありがとうございました。

【チーム結果】
KAKERU・A…1:20'49"(一般男子4位)
KAKERU・B…1:25'59"(一般男子10位)
走る会トライアスロン…1:27'45"(一般男子11位)
走る会ナイスミドル…1:31'19"(一般男子14位)


【全体内容】
当初の天気予報では雨の予報でしたが、無事に全チームがゴールするまで天気がもってくれて良かったですね。

manavuchan全三河駅伝監督、4チームの引率ありがとうございました。m(_ _)m
正月休み明けスグの大会にしては身体が動けてた方が多かった印象でした。

やはり「襷を繋ぐ」レースはやり甲斐があって、楽しいですね。
次回の団体戦は主力格組が浜名湖、チーム全体としては西濃になります。限られた期間ではありますが、体調管理に気を付けながら現時点よりも良い状態になるように調整して行きましょう。


【個人結果】
Bチーム4区…17'41"

【個人内容】
コンディションについては恵まれたコンディションであったものの、ペースが思うように上がらず、お腹の調子もあり、ダラダラしたペースになってしまいました。

自分としてはもう少し、競り合っていた選手について行きたかったのですが、今の現状としてはこんな感じかな。と思いました。

【今後にむけて】
次回は浜名湖一周駅伝の引率です。選手が力を発揮できるようにサポートしていきたいと思います。(付き添いして頂ける方、募集しています。)

選手としては西濃で距離が全三河の倍近くになるので、坂田グランドで脚力・体幹を鍛えつつも、長い距離に適用できるようにペース走やロングjogを取り組んで行きたいと思います。
 

火曜日練習会について【案内】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年 1月10日(火)12時40分45秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんにちは。

先週日曜日の全三河駅伝はお疲れ様でした&ありがとうございました。やはり襷をつなぐレースはやり甲斐があって面白いですね。

本日、練習会を下記の通り開催させて頂きます。
ご都合の合う方はご参加下さい。


【詳細】
場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…8000m+200m×3~5(R:200mjog、19:45頃スタート)
※疲労の状態に合わせて距離とタイムを設定すること。
・ダウン…外周2~4周jog
備考:
※スケジュール、木曜日の走る会などの練習スケジュールに合わせて、設定タイム・本数に余裕をもたせた負荷・量に調整して走りましょう。
※強い雨の場合は中止します。
※寒くなってきたので、寒さ対策を取って練習に取り組んで行きましょう。
 

浜名湖一周駅伝の付添サポートについて【依頼】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年 1月 5日(木)17時44分19秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんばんは。
先日の矢作川マラソンに出場された方々は大変お疲れ様でした。ここ数年の中では最も良いコンディションで、入賞&自己ベストを更新された方はおめでとうございます。\(^o^)/
manavuchanさんは全三河駅伝の連絡、レインマンさんは新年会の案内、ありがとうございます。

(本題)
2月5日(日)の浜名湖一周駅伝のサポートについてのご相談です。

今回の駅伝では出場選手につき、1名の付き添いを設けたいと考えております。

1チーム5名なので、付き添いも5名確保したいのですが、現在、神取さんと補欠選手1名と私の3名しかおりません。

付き添いとしてあと2名以上欲しいのですが、ご協力頂ける方が見えましたら私のところまで連絡を下さい。

ご多忙中、大変恐れ入りますが、ご検討の程よろしくお願い致します。
(なお、個別にご相談させて頂く場合がありますので予め、ご了承下さい。)
 

謹賀新年

 投稿者:スノーマン  投稿日:2017年 1月 1日(日)21時29分17秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、新年明けましておめでとうございます。

今年の「初日の出を見て真剣に走る会」は久々に寝坊欠席してしまいました。(すみません。)

今年はチームとして大きな駅伝に挑戦したり、運営についても世代交代を行う予定なので、大きなターニングポイントとなる年だと思います。

「楽しく、成長ができ、勝負できる」チーム、走る会のスタイルは不変なので、今年も一緒にたくさん練習して、たくさん記録を出していきましょう。

本年もよろしくお願いします。 m(_ _)m
 

今年も1年間、ありがとうございました。(少し早いですが、)

 投稿者:スノーマン  投稿日:2016年12月28日(水)18時19分12秒
返信・引用
  【今年1年を振り返って】
TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、こんばんは。
kishimotoさん、medakaさん、案内連絡ありがとうございます。

1年お疲れ様でした。
今年も1年間、皆様のご協力を得まして紆余曲折はありましたが、こうして無事に1年を終えることができました。
今年は「ブロック長制」を初め運営・試合・イベントを色んな方々に振分けてお願いさせて頂く方式でやって参りました。

不慣れな事など、大変な思いもされた方も見えましたが、昨年度とは比較にならない程、スムーズかつ充実した内容で年間行事を実施することができました。これも一重にチームの方のご協力・ご配慮の賜物だと考えております。

私も年間行事に参加させて頂くにあたり、皆さんの楽しそうで充実したとても良い表情をたくさん拝見させて頂き、「これが1年でも長く継続できると良いな。」と思いました。

年明け1~2月頃にまた来年度運営の担当割振りについて皆さんにご連絡・ご相談させて頂きますので、その際はよろしくお願い致します。
来年度は世代交代を含めた【運営体制の変更】を行いますが、今年のような「お互いをフォローする体制」ができていれば十分良いチーム運営ができると思います。

世代交代を行ってもこの素晴らしいチームが「継続」されれば良いと考えているので来年・来年度以降も「TEAM KAKERU」と「西尾で真剣に走る会」をよろしくお願い致します。

それでは皆さん、良い年をお迎え下さい。ありがとうございました。
 

火曜日練習会について【本日開催】

 投稿者:スノーマン  投稿日:2016年12月26日(月)07時52分30秒
返信・引用
  TEAM KAKERU or 西尾で真剣に走る会の皆さん、おはようございます。

明日が、雨の予報のため、急遽、本日に練習会を下記の通り開催させて頂きます。
ご都合の合う方はご参加下さい。


【詳細】
場所:刈谷ウェーブ
内容:
・3,000mアップ走(19:15~)
・メイン…400m×8~10(R:200mjog、19:45頃スタート)
・ダウン…外周2~4周jog
備考:
※強い雨の場合は中止します。
※寒くなってきたので、寒さ対策を取って練習に取り組んで行きましょう。
 

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